Ciclo de palestras educa idosos usuários da Rede Crescer Conviver

Ciclo de palestras educa idosos usuários da Rede Crescer Conviver

A Rede Crescer Conviver está oferecendo aos seus usuários, idosos acima de 60 anos, palestras educativas e preventivas. O ciclo de palestras faz parte do projeto “Hora da Saúde”, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde, através do Programa Saúde do Idoso. A ação é realizada uma vez por mês em cada uma das quatro unidades da Rede Crescer Conviver. A ação visa a prevenção e a promoção da saúde do público da melhor idade. As próximas palestras acontecerão no dia 28/05, no Crescer Conviver do bairro Laranjeiras, e no dia 30/05, no bairro Luizote de Freitas.

 Na manhã desta quinta-feira (15), os idosos atendidos na unidade do bairro Guarani, foram instruídos sobre o tema “Prevenção a quedas: Cair na velhice é normal?”. Segundo a coordenadora do Programa Saúde do Idoso, a médica geriatra Lorene Rodrigues, cair na velhice não é normal. “Por mais que estejamos envelhecendo, quedas é um risco e um sinal de alerta”, disse. Ela afirma ainda que aproximadamente 1.000 casos de queda de idosos são registrados em Uberlândia, especialmente após os 80 anos.

Durante a palestra, Lorene Rodrigues educou os idosos sobre a necessidade de se prevenirem contra as quedas. Atitudes básicas do dia a dia fazem toda a diferença. Levantar-se da cama devagar, remover tapetes do chão, não utilizar cera e manter o piso sempre seco, afixar barrar de apoio pela casa são medidas que podem evitar as quedas.  A prática de exercícios físicos e uma vida social ativa melhora no condicionamento físico e fortalece músculos e ossos. Segundo Lorene, dois fatores levam o idoso a queda. Um deles está ligado aos fatores externos: tapetes soltos em casa, calçados inadequados, escadas sem corrimão, iluminação inadequada, subir em banquinho, entre outros. Os outros motivos são ligados a saúde, em decorrência do aumento da idade, como a perda da visão, doenças degenerativas como artrose e osteoporose, uso de medicamentos e seus efeitos colaterais.

A queda pode levar ao enfraquecimento de ossos e músculos e a recuperação é sempre demorada em função da longa idade. A médica geriatra orienta que em caso de queda é sempre necessário procurar um médico e fazer uma avaliação.

            Maria Magdalena de Menezes, 69 anos, é frequentadora da Rede Crescer Conviver, do bairro Guarani. Ela participa de quase todas as atividades oferecidas como hidroginástica, exercícios aeróbicos, trabalhos manuais e alfabetização. Ela conta que gostou muito da palestra. “Foi muito educativa. Aprendi muita coisa importante com relação a minha idade, que exige uma atenção especial de nós mesmos”, declarou.

            A diretora do Crescer Conviver do bairro Guarani, Geise Rodrigues, afirmou que as palestras são muito importantes para o desenvolvimento e conhecimento dos idosos. “Tudo que é ensinado nas palestras colocamos em prática em nossas atividades”, ressaltou.

           

Rede Crescer Conviver

A Rede Crescer Conviver é coordenada pela Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e Trabalho. Ao todo, quatro unidades atendem o público da terceira idade. O Crescer Conviver é um espaço de convivência que visa a melhoria da qualidade de vida e o fortalecimento de vínculos interpessoais, familiares e com a comunidade. O Crescer Conviver oferece atividades artísticas, culturais, esportivas e de lazer.  Os usuários podem optar por atividades de educação física como alongamentos, musculação, hidroginástica e fisioterapia. Já as atividades culturais, os idosos desenvolvem suas habilidades nas aulas de teatro, violão, dança, coral, alfabetização e informática. Segundo a Secretaria de Desenvolvimento Social e Trabalho, aproximadamente 5.500 idosos são atendidos pela rede. Para ter acesso aos serviços é preciso ter mais de 60 anos, preencher o formulário do CadÚnico e apresentar atestado médico para liberação das atividades.

Unidades:

Bairro Brasil – Avenida Rondon Pacheco, 5865

Bairro Laranjeiras – Rua Senegal, 30

Bairro Luizote de Freitas – Rua Roberto Margonari, 100

Bairro Guarani – Rua Carnaval, 415

Funcionamento:

Segunda a sexta-feira – 7h às 18h

Rodrigo Fernandes

Saúde

Desenvolvimento Social e Trabalho